赵 斌 精 典 拳 论
太 极 特 点
太极特点,柔和缓慢, 虚实分明,圆活连贯, 速度均匀,上下相连, 精神贯注,呼吸自然.
太 极 练 法
姿势正确意集中, 进退转换虚实明. 动作协调精神注, 前后连贯上下应. 速度均匀像抽丝, 举止轻灵似猫行. 呼吸一任顺自然, 疗治保健太极功.
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